Beleef Balans Dag bij Het Fithuys in Gorssel

Reiki
Als bepaalde gebeurtenissen niet goed worden verwerkt kan dit een blokkade in het lichaam teweeg brengen, die vervolgens de energie in ons lichaam vertraagt. Dit kan lijden tot bijvoorbeeld vermoeidheid en geestelijke klachten en ook ernstige lichamelijke chronische klachten tot gevolg hebben. Door middel van handoplegging heft Reiki blokkades op waardoor er energie vrijkomt die ons zelf genezende vermogen weer in werking stelt. Reiki kan iemand net dat duwtje geven wat hij of zij nodig heeft om weer tot jezelf te komen.

Holistic pulsing
Bij holistic pulsing brengt de therapeut met ritmische bewegingen het lichaam in een onafgebroken stroom van zachte golvende en strekkende bewegingen. Daardoor worden de vloeistoffen in het lichaam in beweging gebracht en wordt de doorstroming van de lichaamsvochten gestimuleerd en de afvoer van afvalstoffen bevorderd. Veel mensen ervaren een diepe ontspanning waardoor hun lichaam wordt uitgenodigd verkrampingen en emotionele spanningen los te laten.

Voetreflexologie
Bij deze therapie gaat men ervan uit dat hele lichaam zich weerspiegelt in de voet. Punten op de voet corresponderen met organen, gewrichten, spieren en zenuwbanen in het lichaam. Elk orgaan en lichaamsdeel zijn door energiestromen met een bepaalde reflexzone in het lichaam verbonden. Door het behandelen van deze zone gaat er een stimulerende werking uit naar het corresponderende deel van het lichaam. Door een drukpunt op het reflexzone te geven worden blokkades opgeheven. Het lichaam gaat zelf aan het werk om dit te bereiken. Er komt er weer balans in het lichaam, waardoor men zich weer energievoller en fitter gaat voelen.

Ayurvedische massage
Ayureda is een oude levenswijsheid uit India. De ayurvedische massage is een diepe massage waarbij gebruik wordt van warme gekruide olie. Deze speciale warme olie zorgt voor het verzachten en versterken van de huid en wordt met bepaalde technieken toegepast. Het brengt lichaam en geest in balans en heeft hierdoor een preventieve werking. Ayrvedische massage draagt o.a. bij aan het activeren van het lymfesysteem en bloedsomloop waardoor giftige stoffen uit het lichaam worden afgevoerd.

Hatha yoga
Bij Hatha yoga ligt de focus op de asanas (lichaamshoudingen). Deze bewegingen zorgen ervoor dat het lichaam de vorm verkrijgt die het nodig heeft om een doel te bereiken. Eeuwen geleden gebruikten de yogi’s de asanas al zodat zij urenlang stil konden zitten voor meditatie. Nu wordt Hatha Yoga vooral gebruikt om te kunnen ontspannen en alle dagelijkse bezigheden met gemak uit te voeren.