KnotshockeyOud CIOS-docent Ed van Orden wil Gorssel in beweging brengen. Tijdens de ‘Uitmarkt’ in ’t Trefpunt op zaterdag 5 september 2015 laat hij ouderen kennismaken met diverse laagdrempelige vormen van lichaamsbeweging. 

Stijf en stram
Volgens oud CIOS-docent Ed van Orden dreigt een groot deel van de Gorsselse bevolking stijf en stram te worden. Immers, de leeftijd van de gemiddelde inwoner komt steeds hoger te liggen waarbij veelal onvoldoende aan lichaamsbeweging wordt gedaan. Van Orden wil proberen om de 50+ bevolking van Gorssel het ‘plezier in bewegen’ te laten beleven, eventueel als aanvulling op bestaande fitheidactiviteiten.

Activiteitenprogramma bij ’t Trefpunt
“In samenwerking met ’t Trefpunt wil ik een laagdrempelig activiteitenprogramma gaan organiseren. Voor zowel mannen als vrouwen heb ik verschillende spelvormen in gedachten”, aldus Ed.
 “Voor de ‘jongeren’ (50+ tot ca 60 jaar) denk ik aan ‘Dynamic Tennis’ , een spel op een kleiner speelveld met een foambal en aangepaste rackets. Ook het zogeheten ‘Knotshockey’ is voor die leeftijdscategorie een geschikt spel. Er wordt gespeeld met plastic sticks met een kunststof onderkant en een zachte bal”. Volgens Ed kan iedereen zijn of haar inzet en hoeveelheid inspanning zelf bepalen. “Voornaamste doel is plezierig bewegen samen met andere teamleden”.

Zeker ook voor ouderen
KoersbalOok voor de oudere Gorsselse inwoners heeft Ed van Orden de nodige activiteiten in petto. Bijvoorbeeld ‘Koersbal’, dat wel wat wegheeft van een kleinschalig jeu de boules, of ‘Curling’. Nu eens niet op het ijs, maar op een gladde kunststof mat waarover de stenen soepel kunnen glijden. Ook hierbij staan gezelligheid, het aanknopen van sociale contacten en recreatief bewegen voorop.

Kennismaking tijdens Uitmarkt
Tijdens de ‘Uitmarkt’ van ’t Trefpunt zal een introductie worden gehouden, waarbij men kan kennismaken met de verschillende spelvormen. Individueel of met meerdere mensen, u bent daar van harte welkom. Deelname aan de kennismaking is gratis.
De Uitmarkt in ‘t Trefpunt wordt gehouden op 5 september 2015 van 14.00 uur tot 17.00 uur.

• Lees hier meer over de Uitmarkt in ’t Trefpunt

Gorssel, 25 augustus 2015