Laatste nieuws

Binnenkort in Gorssel: powerwalking

Vanaf 8 juli 2019 verzorgt Powerwalkingclub Deventer ook trainingen power­walking in Gorssel. 
Powerwalken is geschikt voor mensen die graag buiten zijn, maar niets voelen voor de sport­school, hard­lopen te zwaar vinden en gewoon wandelen saai.

Stevig tempo
Powerwalking kleinBinnenkort in Gorssel: powerwalkingPowerwalking is buiten lopen in een stevig tempo, tussen wandelen en hard­lopen in, met de armen in een hoek van 90 graden. Door de manier van lopen worden de spieren in de schouders, rug, onder­rug en buik extra geacti­veerd en versterkt. Tussendoor worden spier­versterkende oefeningen gedaan, die zorgen voor extra vet­verbranding. Trainer Anne Mulder: “Het is een toegankelijke, afwisselen­de bewegings­vorm die ook zeer geschikt kan zijn als herstel- of revalidatie­training. Je kunt het hele jaar door power­walken en het je hele leven lang doen”.

Proefles
De trainingen zijn op maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur en op woensdag­ochtend van 9.00 tot 10.00 uur. Verzamel- en startpunt voor de trainingen is de parkeer­plaats naast Museum MORE, Hoofdstraat 28 in Gorssel.


Gorssel, 25 juni 2019

 

Deel deze pagina

Reageer

Uw reactie is welkom, mits onder eigen naam en in vriendelijke bewoordingen.
Reacties zijn voor iedereen zichtbaar.
Spelregels

Eén reactie

  • Hallo.
    Overweeg om power walking te doen.
    Zou ik op woensdag ochtend een proefjes mogen proberen ??
    En wat zijn de kosten per les.
    Groetjes Hennie

    Gewijzigd op vrijdag, 06 december 2024 09:21 door Redactie.

Als antwoord op Some User