Fysiotherapie de Boer & de Jonge en Diëtistenpraktijk Rosella Berghuis organiseren vanaf maandag 21 september 2015 een speciaal lesprogramma voor mensen die last hebben van overgewicht. Door middel van intensieve begeleiding van diëtist en fysiotherapeut is er een laagdrempelig programma samengesteld waarbij plezier, voeding en bewegen centraal staan. Deze cursus Slank & Fit vindt plaats in gezondheidscentrum Corpus State, Nijverheidsstraat 8 in Gorssel.

Nikki Gerritsen (l) en Karien de BoerSlank & Fit wordt afgestemd op de persoonlijke situatie en behoefte. Door te sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut loopt u minder snel blessures op en wordt goed bekeken wat u wel en niet kunt.

Programma
De Slank & Fit cursus bestaat uit een cyclus van tien weken met de volgende onderdelen:
• 10 weken 3x per week sporten
• Eén intakegesprek voor voedingsadvies en daarnaast nog 4 vervolggesprekken verdeeld over de
  10 weken
• Eén groepsbijeenkomst (voedingsproducten vergelijken en etiketten analyseren )

Sporten
Tweemaal per week neemt u met de Slank & Fit groep deel aan de sportles. Daarnaast heeft u de mogelijkheid om eenmaal zelfstandig te sporten in de fitnesszaal van de Boer & de Jonge. Tijdens de groepsles wordt een persoonlijk bewegingsprogramma voor u samengesteld, waarbij rekening wordt gehouden met de wens voor het afvallen en de eventueel bestaande lichamelijke klachten.

Voedingsadvies
Gezonde voeding en voldoende beweging staan centraal bij Slank& Fit. Er wordt geanalyseerd hoe uw huidige voedingspatroon is en hoe dat verbeterd kan worden. Samen met u wordt er een persoonlijk voedingsadvies gemaakt waar u mee aan de slag gaat.

Intakegesprek
Tijdens het intakegesprek wordt er niet alleen gekeken naar het huidige eetpatroon, maar ook naar het mogelijke dieetverleden, medicijngebruik en het huidige beweegpatroon. Op basis hiervan wordt er een advies gegeven. U wordt bij alle gesprekken gewogen zodat  aan het eind van deze 10 weken het effect van de cursus zichtbaar is. Samen met u wordt er alles aan gedaan om uw leef- en eetpatroon te optimaliseren, waardoor u zich vitaler en levenslustiger voelt.

Informatie
Kosten voor het Slank & Fit programma zijn € 190,- voor tien weken. In veel gevallen kan een deel of zelfs het gehele bedrag bij de zorgverzekeraar gedeclareerd worden.
Informatie of opgave: stuur een e-mail met uw naam en telefoonnummer naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., dan wordt u teruggebeld.

• Website diëtiste Rosella Berghuis 
• Website Fysiotherapiepraktijk de Boer & de Jonge 

Gorssel, 15 juli 2015