Laatste nieuws

Workshop Fit & Mindful van het Fithuys

Het Fithuys organiseert op woensdagavond 28 oktober a.s. de workshop Fit & Mindful met yogadocente en sportcoach Sandra Hellendoorn. Deelnemers aan de workshop leren de connectie tussen lichaam en geest te gebruiken om fitter te worden.
FithuysSandraHellendoorn325pxSandra: "Je leert de basisoefeningen voor het herkennen van de signalen van je lichaam. Door mindful bezig te zijn met lichaam en geest bereik je de doelen die je gesteld hebt veel sneller en krijg je duurzaam resultaat. Wie meer inzicht wil in wat je lichaam zegt en hoe je dit kunt omzetten naar een persoonlijke gezonde levensstijl zal vol inspiratie en met handige tips en trucs weer naar huis gaan."

Programma
Om 19.00 uur start de workshop met een korte introductie over mindful bewegen. Daarna gaan de deelnemers aan de slag met verschillende mentale en fysieke oefeningen. Tussendoor is er tijd voor koffie en thee en de workshop eindigt om om 22.00 uur.

Aanmelden
Voor aanmelding of meer informatie: Het Fithuys , Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  of bel met 0575-472566.
Kosten voor de gehele workshop zijn € 39,95 p.p. incl. koffie en thee.
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Gorssel, 7 oktober 2015

  

Deel deze pagina

Reageer

Uw reactie op nieuwsberichten is welkom, mits onder eigen naam en in vriendelijke bewoordingen.
Reacties zijn voor iedereen zichtbaar.
Voor inhoudelijke vragen kunt u beter rechtstreeks contact opnemen met de betrokkenen.
Spelregels

Als antwoord op Some User