Zodra het kan volgens de RIVM richtlijnen (zoals het er nu uit ziet per 1 juli) gaat Gezondheidscentrum van Bronkhorst van start met het aanbieden van yogalessen. Zij nemen hiervoor het stokje over van het onlangs gestopte SH Studio. Tijdens deze Hatha Yogalessen worden verschillende houdingen gedaan en soms een ademhalingsoefening. Het doel is vitaal te worden en te blijven en diepe ontspanning te bereiken. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus en ook voor mensen met spanningsklachten in de nek, schouders en rug. Je hoeft niet lenig te zijn. Gaandeweg word je vanzelf soepeler. Er wordt niet gewerkt met klankschalen of mantra's.
Op zaterdag is er stoelyoga voor mensen die niet meer goed op een matje kunnen oefenen. En op maandagavond is er een les speciaal voor mannen, onder leiding van een mannelijke docent. Mannen moeten vaak eerst in actie komen om te kunnen ontspannen. Daarom hebben deze lessen een iets ander karakter. Via kracht en inspanning, komt men uiteindelijk bij de ontspanning.
Andrea van Bronkhorst: “Ik ben heel blij deze lessen te kunnen gaan aanbieden. Het past heel mooi bij de filosofie van het centrum en we hebben er de ruimte voor. Uiteraard zijn er de nodige maatregelen getroffen ter preventie van verspreiding van het coronavirus, waaronder natuurlijk de 1.5 meter afstand.”
De lessen worden gegeven door Ruurd en Liza van het voormalige SH studio, en een nieuwe docent, Margreet, zal de lessen op zaterdag voor haar rekening nemen. Geïnteresseerden kunnen altijd eerst een proefles volgen.
Zie de website (hieronder) voor meer informatie en het lesrooster.
Bellen of e-mailen kan ook:
Gorssel, 19 juni 2020
Uw reactie op nieuwsberichten is welkom, mits onder eigen naam en in vriendelijke bewoordingen.
Reacties zijn voor iedereen zichtbaar.
Voor inhoudelijke vragen kunt u beter rechtstreeks contact opnemen met de betrokkenen.
Spelregels