Hatha-yogadocent Karin Hibma geeft  introductielessen  op woensdag van 19.30 tot 20.30 uur in de J.A. de Vullerschool in Gorssel. De lessen bestaan voor het grootste deel uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Door het beoefenen van yoga kom je in een diepere ontspanning en beter in balans.

Het doel van Hatha-yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. Hatha-yoga is geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd en conditie. Om mee te doen hoef je geen ervaring te hebben. Je oefent binnen je eigen mogelijkheden en grenzen de yoga-oefeningen.

Het kennismakingstarief is € 5,- per les. Instromen is mogelijk op elk moment. Vrijblijvend langskomen voor een gratis proefles is mogelijk. Geef je op door een mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Voor meer informatie kun je bellen naar 06-30562031. Voor de les dien je zelf een handdoek mee te nemen, matten zijn aanwezig. Daarnaast is het fijn losse niet knellende kleding aan te hebben en voor de ontspanning een warme trui/vest en sokken.

Wil jij ook werken aan balans tussen inspanning en ontspanning in je leven? Hatha-yoga helpt je daarbij!

Gorssel, 1 juni 2014